卸除心靈上的負擔，重獲自由

「這門課程其實很多資料我們以前就有接觸過，但我們可能都沒了解更深入，並且應用到生活中。

 

這門課程對我最大的幫助，就是關於負責任這件事。以往我們可能會在日常生活中做出非品格、越軌行為，這些都是因為我們沒有為自己、為他人真正負起責任。而未負起責任原因，可能是我們對自己的是之身分沒有真實性，或是我們可能害怕面對錯誤而有隱瞞行為。

 

通過這門課我了解人類的生存機制。因為人其實都是善良的，為了不讓他人忍受傷害而會有產生退縮或逃避，甚至希望別人也來傷害他（PTS：潛在麻煩來源)。

在往後的生活，我們只要誠實並且在做任何事都想想看是否朝永續的生存，那這件正在做的事就是對的事，而我們的生存就會越來越棒。」─怡貞